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고양이 이래도 키우시겠습니까?
2달 전 0 ㄷㄷ
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모르는 사람들한테 x같은 효과음 넣기
2달 전 0 ㄷㄷ
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인도 영화 추격씬
2달 전 0 ㄷㄷ
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삼성전자 55주년 창립기념식 근황
2달 전 0 이재용 불참 -
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당뇨병 환자 혈당 ‘이것’ 먹으면 절반 낮춘다
2달 전 0 당뇨병 환자에게 희소식이 될 만한 연구 결과가 최근 주목받고 있다. 새로운 연구에 따르면 우리가 일상에서 흔히 먹는 양파가 제2형 당뇨 환자의 혈당 수치를 무려 절반이나 낮출 수 있다.이 연구는 미국 내분비학회 연례 회의에서 처음 발표됐는데, 양파에 들어있는 ‘알리움 케파(Alliumcepa)’라는 성분이 혈당을 낮추는 효과가 있다는 게 핵심이다. 연구진은 이 성분이 당뇨병 치료제 메트포르민과 함께 사용되면 효과가 더욱 크다고 밝혔다. 연구에 참여한 오지에 박사는 “양파는 값싸고 쉽게 구할 수 있는 식품으로 당뇨병 환자 치료에 활용될 가능성이 높다”면서 양파의 활용 가능성을 높이 평가했다.양파가 혈당을 낮추는 구체적인 원리에 대해서는 아직 밝혀지지 않았지만, 연구진은 양파 속의 플라보노이드인 퀘르세틴이 인슐린 분비를 촉진하고, 혈당을 세포로 흡수하는 데 도움을 줄 가능성이 있다고 추측하고 있다. 이 퀘르세틴은 지방 친화적인 성분이라 세포막 투과성을 높여 세포 안에 더 쉽게 스며들어, 혈당 관리에 도움을 줄 수 있다.이뿐만 아니라 양파는 비타민 C, 엽산, B 비타민, 칼륨, 섬유질 등 필수 영양소가 가득하다. 당뇨병뿐 아니라 심장병, 암, 장 건강에도 긍정적인 영향을 줄 수 있다. 전문가들은 하루에 약100g정도의 생양파를 섭취하는 것이 혈당 관리에 도움이 된다고 권장하고 있다. -
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친구가 나뭇잎이냐고 물어본 반찬
2달 전 0 -
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입사 후 하루도 빠짐 없이 1시간 일찍 출근하는 여성
2달 전 0 -
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딸을 건드린 새아빠 참교육
2달 전 0 -
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선지해장국 시켰다가 동공지진온 외국인
2달 전 0 -
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백종원의 홍콩반점 점검에 대해 말하는 개그맨
2달 전 0 -
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히틀러를 실제로 만나본 한국인의 평가.jpg
2달 전 0 1936년 베를린 올림픽 마라톤 금메달리스트손기정 (1912-2002)히틀러를 보고"160센티인 내 키에 비해그의 손은 크고 억셌으며 체구는 우람했다.그리고 독일을 이끌어가는 통치자답게강인한 체취를 풍겼다"라는 평가를 남김히틀러와직접 대면하고악수까지 나눈 유일한 한국인 -
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오징어게임 시즌2 의외의 참가자
2달 전 0 기훈이형 친구랑 같이 옴 ㄷㄷㄷ -
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아프리카 여캠 잠방
2달 전 0 싼거 아닌가?
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야생의 브라질
2달 전 0 ㄷㄷ
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소리없는 방구 몰래 뀌다 걸린 스트리머
2달 전 0 ㄷㄷ
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염소탕 곰탕 갈비탕 좋아한다는 러시아 누나
2달 전 0 -
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홈쇼핑에서 우수수 떨어지던 발 각질의 정체
2달 전 0 밥풀 등으로 각질을 연출해 각질제거제를 판매한 홈쇼핑들이 법정제재를 받게 됐다. -
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마약보다 더 무서운 약이 불법 유통되고 있음
2달 전 0 -
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이태원 실시간 상황 ㄷㄷ
2달 전 0 ㄷㄷ -
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경기 도중 얼굴에 공 맞은 안산공고 야구부 학생
2달 전 0
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